Kaa¶rperfett Verbrennen Mit Dem Turbulence Training

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Kaa¶rperfett Verbrennen Mit Dem Turbulence Training
KA¶rperfett Verbrennen mit dem Turbulence Training KA¶rperfett abbauen und Muskelmasse schaffenmit Turbulence Training KA¶rperfett abbauen und Muskelmasse schaffen - ohne klassisches Konditionstraining. Entdecken Sie das Fett - Killer Programm, welches keine Cardio-, sondern FreigewichtsA¼bungen und Intervalltraining einsetzt, um KA¶rperfett regelrecht zu verbrennen - auch die hartnA¤ckige Bauchfettmasse - und gleichzeitig Muskelmasse aufzubauen. Ausgepackt ... 5 Unwahrheiten zum Thema "Abbau von KA¶rperfett":Warum lange, langsame (und langweilige) KonditionsbA¼ungen nicht das richtige sind, um A¼ber Steigerung des kA¶rperlichen Grundumsatzes A¼berschA¼ssiges KA¶rperfett auf Dauer loszuwerden. Von Craig Ballantyne, Autor im Mens Health Magazin, GeprA¼fter Kraft Kondition Spezialist, Autor des 'Turbulence Trainings'. Craig Ballantyne, sein Hund Bally,und sein Waschbrettbauch - geschaffendank Turbulence Training GerA¼cht #1 Um Fett zu verbrennen, muAŸ man frA¼h morgens auf leerem Magen aerobisch trainieren. Es gibt keine Logik, die dieses GerA¼cht unterstA¼tzt. In der Tat, fA¼hrende Trainer setzen Intervalltraining anstelle des langsamen, langweiligen Konditionstraining ein, auch um gezielt Fett loszuwerden. AuAŸerdem, wer trainiert gerne morgens aerobisch auf leerem, knurrenden Magenb Ist es nicht angenehmer, effiziente Heimfitness - Aœbungen einzusetzenb GerA¼cht #2 Man muAŸ Konditionstraining in der Fettzone durchfA¼hren. Wenn man in der sogenannten Fettzone trainiert, verbrennt man nur ein paar Kalorien mehr, als wenn man gar nicht trainieren wA¼rde. Langsame und langweilige KonditionsA¼bungen sind nicht der beste Weg zur Fettverbrennung. Um den KA¶rper dauerhaft zu verA¤ndern, braucht man kurze und intensive Aœbungen (explosives Home - Fitness). GerA¼cht #3 Man muAŸ jeden Tag Konditionstraining durchfA¼hren. Mann braucht nicht jeden Tag zu trainieren. Frau auch nicht. In Wirklichkeit, 3-mal wA¶chentlich etwa 45 Minuten trainieren reicht zum Erreichen sehr ehrgeiziger Ziele, und um auch auf Dauer Topfitness zu erhalten. GerA¼cht #4 Erst nach 20 Minuten Training fA¤ngt man an, Fett zu verbrennen. Sie verbrennen stA¤ndig Fett, auch wA¤hrend Sie jetzt vor dem Schirm sitzen und diese Zeilen lesen. NatA¼rlich, physische Aœbungen erhA¶hen die Fettverbrennungsrate, aber es ist nicht so, daAŸ in den ersten 20 Minuten kein Fett verbrannt werden kann. Das macht gar keinen Sinn! Wir werden zeigen, wie kurze, intensive Trainingseinheiten in nur halb soviel Zeit mehr Fett verbrennen als langwierige KonditionsA¼bungen. GerA¼cht #5 Man kann nicht gleichzeitig Fett verbrennen und Muskelmasse aufbauen. Wissenschaftliche Forschung sowie meine persA¶nliche Erfahrung zeigen: Yes, you can! Auch einige ganz neue Studien beweisen, dass Frauen und MA¤nner mit dem Turbulence Training Muskelmasse aufbauen und gleichzeitig Fett verlieren kA¶nnen ... und es reichlich tun. Sind Sie bereit, das System kennenzulernen, welches auf kurze, explosionsartige Trainingseinheiten basiert und Ihnen helfen wird, den Stoffwechsel zu steigern, und somit Fett, auch das hartnA¤ckige Fett in der Bauchregion zu eliminieren, dann wA¤hlen sie hier Damen: Klicken Sie hier, um die Wahrheit A¼ber Konditionstraining und Fettverbrennung zu erfahren, und um zu lesen, warum kurze und intensive Trainingseinheiten deutlich besser geeignet sind, KA¶rperfett auf Dauer loszuwerden. Herren: Klicken Sie hier, um die Geheimnisse der kurzen Trainingseinheiten zu lA¼ften, die Sie einsetzen kA¶nnen, um gleichzeitig Muskelmasse aufzubauen und Fett zu verbrennen, in lediglich 3 x 45 Minuten pro Woche. Bauen Sie Muskelmasse auf und beseitigen Sie Ihr KA¶rperfett mit Turbulence Training. Gezielte Aœbungen zum Abbau von KA¶rperfett durch Gewichtstraining und sehr wenig, aber wirksames, Intervalltraining. Dieses Programm wird KA¶rperfett schnell und sicher abbauen und Ihnen dabei helfen, Muskelmasse aufzubauen. Weg mit dem letzten Rest des hartnA¤ckigen KA¶rperfettes in der Bauchregion. Wenn Sie hier bestellen, erhalten Sie sowohl das E-Book "Turbulence Training fA¼r den Abbau von KA¶rperfett"(124 Seiten) als auch die ausfA¼hrlichen "ErnA¤hrungsrichtlinien von Chris Mohr, Ph.D" (28 Seiten), also alles was Sie brauchen, um sofort das wirksamste Trainingsprogramm anzufangen, und den Erfolg mit der angepassten DiA¤t zu sichern! Bemerkung: Die angebotenen E-Books sind in deutscher Sprache, Sie kA¶nnen beide nach der Bestellung sofort runterladen. Es werden keine Produkte verschickt. Das Format ist Adobe Acrobat PDF, welches sowohl mit MAC als auch am PC oder mit anderen Betriebssystemen genutzt werden kann.Sind Sie noch nicht A¼berzeugt, dann holen Sie sich doch gleich eine kostenlose Leseprobe! Turbulence Training Deutschland, Am KohlrA¼cken, 12, 44225 DORTMUND postmaster@turbulencetraining.de Hauptseite | Kontakt
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2009